Herzlich willkommen bei ashraya - Yoga und Therapie

 

Das 4. Yogaquartal beginnt ab dem 14. Oktober 2024

ich freue mich auf dich!

 

 Der Besuch der Lektionen wird weiterhin auch per Zoom möglich sein.

 

 die 4 Herzensqualitäten stehen im gemeinsamen auf der Matte üben im Zentrum:

 

   - Liebe

   - Mitgefühl

   - Mitfreude

   - Grosszügigkeit

 

Die jeweils aktuellen Vorkehrungen der Hygienevorschriften und die Empfehlungen von Yoga Schweiz und vom BAG werden eingehalten und respektiert.

 

Ich bitte dich:

 

- pünktlich, im Idealfall einige Minuten vor Beginn der Lektion zu erscheinen

- wenn möglich die eigene Yogamatte oder ein eigenes Tuch für die Matte

  mitzunehmen

- nach Möglichkeit bereits umgekleidet in die Yogastunde zu kommen

- dich abzumelden, wenn du dich nicht wohl fühlst.
  (Du hast die Möglichkeit, die Lektion per zoom zu besuchen)